Konsèy pou timoun yo aprann tenis

A. Ki siyifikasyon fondamantal timoun yo aprann tenis?

Pandan plizyè ane eksperyans nan ansèyman, mwen te rankontre anpil paran ki pa twò klè sou avantaj ak enpòtans timoun yo aprann tenis. Pou sa yo, repons mwen an se: aprann tenis se pi bon fason pou elve timoun yo pandan kwasans yo. Si bidjè a pèmèt, itilizemachin antrennman boul tenispou antrene pral rekòmande.

Patisipasyon kòrèk nan nenpòt lòt espò ka amelyore kondisyon fizik timoun nan, fè egzèsis kowòdinasyon, ajilite, fleksibilite, ritm egzèsis, epi amelyore kalite sikolojik li. Tenis se menm bagay la tou, men pou tenis, tenis gen pwòp karakteristik espesyal li yo. Depi nesans tenis, li te toujou jwi repitasyon "espò mesye" ak "espò aristokratik". Konpòtman jwè tenis yo ak konpòtman yo sou teren an gen egzijans ki pi wo. Nan pwosesis pou jwe poukont li, pèsonn pa ka ede timoun nan. Si li vle genyen match la, timoun nan dwe toujou ajiste eta li ant pwen ak pwen, li dwe aprann kontwole emosyon li, epi li pa ka abandone jwèt negatif, ni si li twò agresif epi li pèdi kalm li, menm si li pèdi dènye match la, li dwe mete match la atè, fè yon pa devan epi bay advèsè ou lanmen ak kè kontan epi felisite li, epi travay pi rèd nan pratik pou genyen pwochen match la. Se poutèt sa, pou timoun yo jwe tenis, li trè enpòtan pou yo kapab kiltive kalite ekselan yo, paske kalite jwèt la se tankou yon karaktè, epi kalite jwèt la popilè.

B. Konbyen tan ak enèji li pran pou timoun yo aprann tenis, epi kijan pou yo chwazi enstitisyon antrènman, antrenè, raket ak lokal pou timoun yo.

Pou timoun yo, li pi bon pou yo aprann antrennman tenis de a twa fwa pa semèn. Chak fwa ou ajoute aktivite chofe, detann ak lonje apre klas la pa depase de zè, paske kounye a gen anpil pwojè nan kou tan lib timoun yo, tankou jwe pyano ak penti. Penti ak sou sa. Si yo òganize antrennman tenis yon sèl fwa pa semèn, li difisil pou fòme mouvman antrennman yo epi yo pa ka fòme memwa misk pou timoun yo. Apre yon semèn, y ap bliye mwatye nan sa yo te aprann semèn pase a epi yo ka sèlman rekòmanse. Nan ka sa a, timoun yo aprann trè dousman epi yo pa fè anpil pwogrè. ​​Pati ki pi enteresan nan tenis se jwe kont filè a ak jwèt la. Si timoun nan gen yon klas pa semèn, apre yon peryòd aprantisaj, pwogrè a ralanti epi li pa ka jwe. Jwe ale vini ak jwèt la ap afekte konfyans nan tèt timoun yo ak sans akonplisman, epi diminye enterè yo nan tenis. Se poutèt sa, li pi bon pou gen de ou twa leson pa semèn pou pèmèt timoun yo aprann teknik tenis byen vit epi fòme memwa misk. Paran yo kapab tou diminye yon sèten chay finansye.

Nan pwosesis seleksyon enstitisyon antrènman tenis, anpil enstitisyon antrènman tenis gen yon kalite inegal, kidonk paran yo ka konsantre sou pwen kle sa yo:

1. Si gen yon kalifikasyon fòmasyon ki sètifye pa yon òganizasyon pwofesyonèl.

2. Ki kalifikasyon ekip antrenè a?

3. Èske ou janm kiltive jwè eksepsyonèl?

4. Si wi ou non pou òganize antrenè yo pou etidye epi amelyore nivo ansèyman antrenè yo.

5. Kantite tan estajyè yo te resevwa fòmasyon nan enstitisyon sa a.

6. Antrenè yo ta dwe abiye an akò ak aparans yo, ekipman antrènman yo ak ijyèn lokal la.

Yon bon enstitisyon fòmasyon ka bay antrenè ki koresponn ak elèv ki nan diferan nivo, epi li ka ede elèv yo planifye pwogram fòmasyon ak tan fòmasyon. An menm tan, yo ka òganize konpetisyon entèn pou elèv yo amelyore kapasite yo nan konpetisyon, osi byen ke fòmasyon fizik, epi amelyore kondisyon fizik ak konpetans yo.

Nan pwosesis seleksyon yon antrenè tenis, paran yo ka konprann epi obsève plizyè aspè epi chwazi yon antrenè.

1. Kalifikasyon antrenè a. Antrenè ki gen sètifikasyon kalifikasyon antrenè yo gen yon sistèm ansèyman inik ak metòd koreksyon erè ansèyman, ki ka anpeche timoun yo pran devyasyon sou wout pou yo aprann jwe. Kounye a, sètifika kalifikasyon antrenè ki sètifye entènasyonalman yo se: sètifikasyon kalifikasyon antrenè Federasyon Entènasyonal Tenis ITF, sètifikasyon kalifikasyon Asosyasyon Entènasyonal Antrenè Tenis Pwofesyonèl PTR, sètifikasyon kalifikasyon Asosyasyon Ameriken Antrenè Pwofesyonèl USPTA, sètifikasyon sa yo mande etid serye ak egzamen strik pou jwenn sètifika a.

2. Atitid antrenè a anvè antrenè. Chwazi yon antrenè sètifye se jis yon papòt. Antrenè ekselan yo pral abiye byen epi rive a lè. Yo pral pasyone sou teren an epi yo pral kondwi emosyon elèv yo. Yo pral ankouraje timoun yo olye pou yo kritike elèv yo: "Ou nan tò ankò" "Ou pral" "Ou pa ka jwe boul".

3. Kapasite antrenè a pou l antrene. Nan yon klas, antrenè a dwe toujou ap chanje kontni fòmasyon an pou evite yon sèl pwojè fòmasyon raz. Nan klas la, li pral sèlman kanpe nan lòt bout teren an pou l pase boul la bay elèv yo epi li pral sèlman di: "Bon boul, vini, pwochen", konsa Dwe gen yon pwoblèm ak kapasite antrenè a.

Pou timoun yo, tenis se okòmansman yon "jwèt" (jwèt) ki ka fè timoun yo santi yo kontan epi kontan nan jwèt tenis la, ki ka ogmante difikilte a piti piti pou timoun yo ka santi pwogrè a, epi ki ka byen vit epi efektivman jwenn epi korije erè timoun yo. Se sa yon bon antrenè ta dwe fè.

Klas fòmasyon jeneral yo gen klas esè, epi jeneralman yo chaje kantite èdtan klas yo baze sou dis klas oswa yon mwa èdtan klas, kidonk si ou chwazi move klas fòmasyon an nan kòmansman an, gen tan tou pou chanje li alè.