Konsèy pou jwe Badminton

Konsèy pou jwe Badminton

Siboasi tire Badminton fòmasyon machin S4025ede fòmasyon/aprann jwe badminton

Badminton se yon espò ke tout moun renmen epi yo ka aprann byen vit, men kòm yon debutan, ou ta dwe konplètman konprann epi aprann konesans debaz la nan Badminton ak konpetans yo nan jwe Badminton, ki gen ladan ki jan yo kenbe rakèt la, kenbe boul la, sèvi. , balanse, trape.Boul, kontwole plasman an, pran inisyativ pou atake, ak ladrès de baz sparring.

Grip

Kenbe Bagua a nan yon pwèstans kalòt, ak dwèt endèks la ak gwo pous sou sifas priz la paralèl ak figi kalòt la, respektivman, ak twa dwèt ki rete yo tache sou manch priz la., dwèt endèks la retracte.Pa kenbe li byen sere epi lakòz enflexibilite transfere.

Pliye metòd kenbe Badminton:

Ou ka pran Badminton nenpòt fason.Premye kondisyon pou sèvi se yo dwe egzak, kidonk osi lontan ke boul la ka estabilize, nenpòt fason pou kenbe li pral fè.

Anjeneral gen de fason yo pran Badminton:

1. Dousman zongle tèt plim nan ak dwèt ou, ak rès boul la fè fas a desann.
2. Lejèman kenbe boul la anlè detantè boul la ak senk dwèt, ak detantè boul la fè fas a desann.

Kèlkeswa fason ou itilize boul la, ou ta dwe toujou antrene pou frape boul la nan yon sèten pozisyon.

Gen de fason pou frape boul la:

Lanse pou sèvi:

Voye Badminton an desann ak yon sèl men ak balanse rakèt la ak lòt men an menm tan an fè entèseksyon an nan trajectoire devan-fen nan rakèt la ak pwen an aterisaj nan Badminton an vin yon pwen frape enstantane.Metòd sa a gen yon pi gwo aksyon, boul la gen plis pouvwa, epi li ka vole byen lwen.

Sèvi san lanse:

Fason sa a nan sèvi sanble se yon aksyon nan rale bra a kenbe rakèt la ak manyen rakèt la ak men an kenbe Badminton an.Metòd sèvi sa a gen yon ranje ki pi piti nan mouvman epi li kapab frape boul la nan tribinal k ap resevwa advèsè a ak yon bunt.

Jwe boul segondè

Fason sa a sèvi se frape boul la tou pre liy fen nan tribinal opozan an epi lage li vètikal soti nan yon pozisyon ki wo, nan objektif pou fè advèsè a retrè.

Li pi fasil pou voye boul la lè w ap sèvi.Pwèstans la se voye boul la ak pye gòch la devan ak pye dwat la dèyè.Lè boul la kite men an, balanse rakèt la.Li pi bon pou pliye bra a epi frape boul la nan moman sa a anvan redresman, lè l sèvi avèk tòde ponyèt la.Balanse rakèt la sou zepòl gòch la, pou boul la vole byen lwen.

Jwe kout boul ba
Objektif la se frape boul la tou pre liy sèvis devan advèsè a, de preferans kontwole boul la nan wotè jis sou nèt la, pou ke advèsè a pa gen plas pou atake.Sèvi san yo pa voye boul la.

Pliye bra ou fason yon Badminton manyen rakèt la epi frape boul la ak yon balanse ki pi piti.Mouvman rapid ak vyolan yo ta dwe evite otank posib, epi yo ta dwe voye boul la soti pa nudge, swa forehand oswa backhand.

Ak yon bonshuttlecock tire machinnan fòmasyon / jwe, te kapab fè anpil èd.

Paske voye sèvi a mande yon gwo preparasyon, li fasil pou advèsè a predi ke ou pral frape yon boul ki wo ak long;men nan moman sa a, sèvè a ka toudenkou diminye fòs li ak chanje nan yon boul kout ak ba, se konsa ke opozan an ka pran sou gad.Menm jan an tou, ou ka sèvi ak fason pou sèvi san voye boul la pou fè advèsè a panse ke ou pral sèvi yon boul kout ba, epi tanporèman frape yon boul segondè oswa yon boul plat.Sa yo se sèvi estrateji